Что делать, если муж вас беспокоит? У молодых семей есть интересный сюрприз буквально через полгода-год после свадьбы. Романтика и романтический энтузиазм угасают, приходят будни и повседневное видение человека, начинаются проблемы, совершенно отличные от периода ухаживания. И именно тогда муж начинает раздражаться по какой-либо причине, что с этим делать непонятно, и многие предпочитают молчать, что долго не удается, а накопившаяся раздражительность приводит к скандалам.
На ситуацию следует смотреть с хладнокровием, когда мужа нет рядом, чтобы не поддаться влиянию раздражительности. Чтобы понять, было ли это так, еще до свадьбы, или ее поведение изменилось за время совместной жизни, вам придется встряхнуть вашу память. Ведь если вы видели все те же действия и надеялись, что штамп в паспорте чудесным образом преобразит его поведение, то винить можно только себя. Составьте своего рода список тех качеств, которые беспокоят вашего мужа, и решите, насколько важно и важно для вас их изменить. Очень может оказаться, что половина вещей, вызывающих острую реакцию, не являются чем-то серьезным и влияют на ваши отношения. Обратите внимание, связано ли это с гормональными изменениями, вашими трудностями на работе или чем-то еще, на что ваш супруг не влияет напрямую, а просто является безопасным местом для снятия нервного напряжения. Так что подумайте, что делать, если муж стал надоедать именно в такое время, и не вините его в том, что солнце криво висит за окном.
Что делать, если вас раздражает муж — советы психолога
Так что, если ваш муж станет надоедать? Чтобы не вызывать раздражения, выход — через открытый, честный разговор, с разъяснением своей и своей позиции, просьбой о большем внимании, умении слушать и понимать другого.
Что делать, если мой муж раздражает и раздражает? Когда муж по какой-то причине надоедает, что делать в этом случае каждая женщина решает сама. Более радикальные просят развода, но затем сталкиваются с теми же проблемами в следующих отношениях, потому что большая часть раздражения находится внутри нас, а те, кто нас окружает, лишь минимально способствуют спровоцированию этого вулкана чувств.
Поэтому, прежде чем приступать к отчаянным поискам, что делать, если ваш муж злится и раздражается, вам следует обратить внимание на свое состояние и свою причастность к растущей раздражительности. Начните с рассмотрения раздражающих вещей: обязательно включите серьезные вещи, такие как нарушенное обещание забрать вас в 3 часа ночи с вокзала, а также вездесущие маленькие триггеры, такие как перетасовка тапочек, комментирование фильма или зависание шнурков ванная комната. Внимательно оцените список, пытаясь увидеть реальную картину — вас раздражают только такие действия, когда это ваши собственные или когда это делает кто-то другой. Это поможет отделить настоящую причину, потому что, если открытое окно вызывает у вас раздражение, тогда вы можете согласиться, а если ваш муж и окно для вас просто оправдание, то говорить бесполезно, потому что, убрав причину, вы найду сразу другое. Чем больше раздражающих и вездесущих мелочей, тем больше вероятность, что человек будет раздражать.
Возможно, ваши отношения дали трещину или вы недовольны глобальным моментом в вашем мужчине, о котором вы боитесь говорить (он мало зарабатывает, он не удовлетворяет вас в постели) — замалчивание этих процессов приводит к усилению раздражительности, когда это даже бесит, когда дышит и сидит… Это легко проследить в тех парах, где ситуация изменилась (например, повысили мужа) и раздражительность прошла. Поэтому что делать, если мужа беспокоят мелочи и постоянно — искать настоящую причину ухудшения отношений, а если знаете, то нужно вместе начинать выяснять этот вопрос, пока раздражительность не перейдет в ненависть.
Зная, что приводит в ярость любимого человека, вы можете проанализировать, сколько вы внесли в это — вспомните, если вы сказали, что терпеть не можете слушать их музыку весь день или просыпаться на рассвете. Если для него это нормально, а вы молчите и терпите, то напрашивается только один вывод: для вас это тоже нормально. Сообщив о своем отношении (мягко, не стоит топтать ногами в грязи его увлечения), вы можете получить удивительную реакцию в своей скорости: музыку будут слушать в наушниках, тапочки заменят на бесшумные, и утренняя активность Вашего супруга переместится из квартиры во двор.
Вопрос, что делать, если беспокоит муж, чаще всего задают молодые жены, отношения которых переживают кризис первого года совместной жизни. Здесь все закономерно и логично обусловлено: вы жили по-другому и теперь идет совместное измельчение, более того, если женщина раньше жила одна, то ее может слегка шокировать даже то, что чашка может двигаться без ее вмешательства… Это сложный период адаптации, после которого у человека появляется возможность встретиться с реальным человеком, а не с тем имиджем, который мы все создаем во время ухаживания.
Отдельное время может быть причиной того, почему вы часто вместе, работаете в одном отделе, имеете общих друзей и одни и те же увлечения. Некоторым парам это приносит чувство единства и родства, другим становится скучно, потому что он уже знает все, что с вами происходит в течение дня, сферы работы, отдыха и интимного общения смешиваются, и теперь в романтическом свидании вы обсуждаете, как представить отчет шеф-повара. Постарайтесь различить разные стороны своей жизни, добавьте те занятия, в которых у вас есть отличия — позвольте ему пойти на охоту, пока он посещает студию восточных танцев. Встретившись, вы будете скучать, а отдохнувшие друг от друга поделятся новыми впечатлениями.
Семья — это место, где все строится на постоянном компромиссе, поэтому мысль о том, что только он тебя бесит, а ты ангел, далека от реальной картины происходящего. Есть и минусы, но есть что-то, что заставило вас выбрать его и быть вместе достаточно долго. Так что в следующий раз, когда вы начнете капризничать, вы можете напомнить себе, что не только ужасно храпит и не моет чашу, но также защищает вас от плохой тети и помогает закончить отношения ночью. Каждый человек амбивалентен, и если вы будете держать в голове обе стороны их сущности, вы сможете уменьшить как ненужное раздражение, так и эйфорию очарования, когда влюбляетесь.
От совета к вопросу «что делать, если муж начинает надоедать?» самый распространенный — сделать перерыв (уйти в одиночестве или на вечеринку с кем-нибудь, на неделю или навсегда — это подробности). Фактически, если оставить в стороне вашу непривязанность и установление контактов, вы изменяете своему мужу и разрушаете существующие отношения, которые могли быть вполне жизнеспособными. Так что отдыхать, конечно, нужно, но не у мужа, а с мужем. Выбирайте отдых, который максимально изменит привычную обстановку и не даст возможности зарыться в гаджеты. Поход в горы с группой туристов — отличный вариант, позволяющий по-новому взглянуть на своего супруга, пообщаться, насладиться проявлениями его мужественности.
Бывают ситуации бессознательного и необъяснимого раздражения, но бывает, что муж точно знает, что вас беспокоит, это обсуждается, но никаких изменений не наблюдается, но кажется, что все только ухудшается. Присмотритесь, возможно, ему выгодно соблюдать такой порядок вещей. Вариантов много, например, попытаться доказать, что он не удовлетворит ваши малейшие капризы, доказав, что его не мучают. Или может случиться так, что, заставляя вас раздражаться, она пытается привлечь ваше внимание. Звучит абсурдно, но когда человеку важно получить подтверждение его смысла и невозможно принять его в виде похвалы, то клятва тоже подходит. Это происходит, если жена слишком холодна и игнорирует положительные для нее изменения и усилия, а скорее принимает это как должное, а скорее явно демонстрирует эмоции негодования. Попадая в такую ситуацию, муж может сознательно, не осознанно, а намеренно нервничать, получая в виде его высказываний и выкрикивая месседж «ты мне небезразличен». Если вы оказались в подобной ситуации, начните хвалить избранника, проявлять ласку. Не удивляйтесь, если реакция не будет мгновенной, он, скорее всего, сначала насторожится и даже отвернется от вашей нежности — не прекращайте попытки, ему также нужно время, чтобы перестать ожидать от вас критики.
Таким образом, изменяя свои реакции и образ мышления, вы освобождаете человека от ответственности за свои отношения, за то, что происходит в семье, и за ваше эмоциональное состояние. Вам и ему становится легче дышать, а когда в проявлении потребности преобладают положительные реакции и открытость, появляется желание и ресурсы перейти на ту сторону, которая лучше всего подходит для любимого человека, переживая при этом отсутствие принуждения и давления, но легкость и желание.
Надоедливый муж, сын, что делать?
Раздражительность по отношению к мужу в сочетании с негативным отношением к ребенку — частое состояние молодой мамы. Об этом мало говорят вслух, потому что принято обожать детей и восхищаться ими, а также любить и благодарить мужей. Но когда в женском организме происходят серьезные гормональные изменения и прежний образ жизни становится недостижимым, нервы начинают давать сбои. И если вам как-то удается справиться с раздражительностью с мужем, ведь вы уже многое вместе пережили, были явно кризисы, вы научились обсуждать возникающие проблемы, то раздражительность, вызванную вашим ребенком, принято отгонять и делать вид что вас ничего не злит. А пока гнев, ярость, раздражение, отвращение, желание убежать от своего ребенка — это нормальные чувства, которые имеют право на существование.
Чувство гнева по отношению к ребенку неизбежно смешивается со стыдом и растерянностью, чувством вины за собственные эмоции, потому что кажется, что именно взрослые должны контролировать происходящее и держать в руках свои проявления эмоциональной сферы. Банальный образ молодой мамы не вписывается в банальное физическое переутомление из-за недосыпания и постоянного ношения малыша на руках, при этом не учитывается повышение уровня нервного напряжения, повышение личной ответственности и период адаптации к изменению жизни. Это не будет показано в голливудских фильмах и рекламе, но это реальность, которая меняет нашу жизнь. А плач младенца посреди ночи может довести мать до истерии и необходимости быть круглосуточно, вызвать ненависть к тому, что ее личное время украдено. И эти ощущения нормальные, даже если ребенок не виноват.
Что делать, если мой муж надоедает? Выявление причин раздражительности поможет немного снизить уровень раздражительности. Если речь идет просто об ограничении вашего личного пространства, проблема решается, если вы попросите мужа, мать или других родственников сесть с младенцем. Если возникает сомнение в вашей способности справляться с детьми или при наличии практических навыков, готовых стать мамой, то стоит задать вопросы в женских консультациях, педиатрам и другим специалистам, проверить свое мнение и узнать новое — это даст вам это всегда будет экономить энергию лучше, чем чтение форумов. Стоит понимать соответствие ваших ожиданий от ребенка, чему оно соответствует, насколько точно он воплощает ваши мечты в жизнь. Было бы глупо злиться на него только из-за того, что он не показывает свои музыкальные способности или родился с неправильным цветом глаз. Речь идет о вашем личном принятии и терапии, как и о процессах вашей личной драмы, которые могут перекинуться на ребенка, поскольку это самое беззащитное существо, которое не имеет способности агрессивно сопротивляться вам.
Ваши отрицательные эмоции вредны как для вас, так и для ребенка, и способ избавиться от них должен поставить вас в приоритетное положение. Все довольно просто, ведь, просто защищая ребенка от проявления гнева, вы не снимаете злость, не разрушаете себя и ни в коем случае косвенно уничтожаете ребенка. Стоит начать с решения собственных проблем и стремления стабилизировать и улучшить свое состояние. Ребенку не нужны сладости и морализм, ему нужна счастливая мама.
Вы всегда будете подвергаться периодическому потоку негативных чувств, если ваш ребенок будет совершать ошибки и проявлять темперамент, преодолевать запреты и проверять пределы вашего терпения. Стоит научиться искать адекватные способы выражения гнева наименее разрушительным образом. Те не молчат, когда вы злитесь, а вы говорите об этом, а говорите, какое действие вызывало какие чувства в вас, не называя ребенка по имени и не обращаясь к нему с этими чувствами.
Раздражительность, которая возникает и к мужу, и к ребенку, причем неоднократно и держится достаточно стабильно, вряд ли с ними связана, скорее всего, это еще и глобальная неудовлетворенность жизнью. Стоит предпринять шаги, чтобы выявить проблему, которая так сильно болит и не достигает уровня полного осознания, чтобы раздражение от ее присутствия перекинулось на близких.
